凤凰彩票主页 [六克拉减肥法]不吃药,不饿肚子,不进行高强度运动(第330页)

日期:2021-02-07 08:28:17 浏览量: 126

2013年11月24日,我要减肥-8斤义,“毕业不是终点,也是新起点”

原始帖子地址:

我终于完成了为期30天的任务,历时32天。我现在168厘米,体重65公斤。现在我正在出差,而且我知道烟草修女正在等待毕业演讲BG真人 ,所以我拿出电脑,在火车上写下了自己的想法。

在我接触六克拉钻石之前,我的体重已经达到69公斤。看到将近140,我很着急。我看到个人减肥贴华体会 ,节食!早餐就吃。您只能在中午和下午吃一个水果。你别无选择。一开始感觉很新鲜,但很快我受不了了。我想吃热,咸和肉。我想吃鱼6 克拉减肥,我想吃...体重下降到67KG,但是我只需要吃一顿饭,我的体重就增加了1斤以上。只要饿了,我就可以减肥,而我的体重只有67公斤。我知道这是不健康的,它不能持续,而且肯定会反弹,所以我开始在网上寻找好的策略。

6 克拉减肥_一克拉眼泪歌词_遗落在摩天轮下一克拉眼泪

我在上看到了六克拉健康的减肥方法,并查看了日常任务。我根本不相信减肥。我开始以允许我正常进食而不反弹的心态实施它。 !

上面是我开始使用6克拉钻石的背景情况,下面是我实施6克拉钻石的情况。

6 克拉减肥_遗落在摩天轮下一克拉眼泪_一克拉眼泪歌词

我是一个非常自信的人。我在第一天看到任务,并说要找老师。我以为我相信自己的执行能力,所以我不必找老师。我一定能够完成它。我想到了减少第一天的任务。好像不好。算了,我去了毕业生页面,找到了我的导师姐姐烟草。后来,我发现烟草姐姐是我的老师。我很荣幸。第1课:执行任务时不要打折扣,否则效果肯定会打折扣,因为这个月是养成自己的习惯的一个月。如果对本月的要求不严格,那么随后生活习惯的治愈效果或多或少会有所回落。

接下来,我的任务可以高品质和高数量完成。我还尝试尽可能多地执行每周任务。 20天后,我感到非常困惑。我想我可以执行任务。要求比较高,并且基本上遵循任务。似乎没有其他合作伙伴有太大改变。对烟姐说,并给刘留老师发了电子邮件。他们都安慰我,说我是一个开朗乐观的人。也许我的生活习惯本来就是健康的,各种各样的任务也适合我。我偶尔这样做,所以并不难。但是我仍然感到有些沮丧,如果我保持健康,为什么会体重增加?我看着以前做过的任务,发现实际上改变了一个很大的地方。我自己找不到。我一直认为自己是一个有较强执行能力的人。其实我不是。我只是在工作和一家人。在与我有关的事情之前,我将无法执行。对于与我无关的其他事情,我实际上效率不高。例如,如果一个朋友要我做某事,我似乎总是让别人催促你。我的朋友习惯于一次做这件事,因为我的回答是:哦,年纪大了不容易动脑筋,很容易忘记。实际上,这样说的丑陋之处是功利主义太强了。如果您与自己有亲戚关系,则可以很好地实现它。如果您与自己关系不大,则可以拖动。实施了6克拉后,我变得更加热情和积极。如果我能因为她的麻烦而帮助她,我会主动帮助她。尽管这两种情况的结果相同,但感觉却有所不同。以前,我的朋友要我帮助,我终于做到了,我的朋友也将做。谢谢;后来,我主动帮助了她,她可以感觉到我为她着急。总结2克拉,6克拉的经历会使我们无意识地变化。角色不是一天养成的,习惯也不是一天养成的。我们需要发现,肯定自己,保持自己,并成为别人喜欢的人。如果您问我为什么要成为别人喜欢的人,那么我不想回答这个问题。您可以自己想象一下,如果周围的每个人都不喜欢您,那会是什么样。

遗落在摩天轮下一克拉眼泪_一克拉眼泪歌词_6 克拉减肥

在上个星期,我摔了2次。我第一次停下来是因为我确实遇到了一些事情。忙碌是一方面,但我也觉得自己有很多事情。我没有这样做,也没有说话。我感到很空虚,就像我的灵魂被带走一样,所以我一直在家里吃饭。我一点也不觉得饱和饿。我开始放弃自己,变得发胖。整个世界都不再想要我了,那又怎样。晚上我躺在床上,想着明天该怎么办,我意识到我今天忘了制作六克拉钻石。六克拉成为一种习惯。第二天,我又开始在六克拉的人群中聊天,分享我在健身房的情况。我看到新来的人来问问题,所以我主动回答。实际上,这并不是全世界的人们都不想要我。我闭上了嘴,但生活没有改变。我的家人,我的工作和朋友仍然需要我。总结经验三,我们也许无法控制自己的情绪,但是我们可以控制自己的态度。生活中可能会有一些小曲折。您回头看就会发现。这不重要。 (为什么这句话很像散文?好吧,让我们谈谈解决方案。)生活遇到了小小的挫折,我感到非常沮丧。此时,不要放弃自己,不要关闭自己,与阳光朋友聊天,并考虑自己的目标。 ,您以后想要的生活。六克拉小组的人们非常乐观和乐观。与他们交谈,他们关心他们的热情会影响您。

第二次是完成任务后的29天,正当我正执行任务的30天时6 克拉减肥,我需要出差,在飞机上度过,客户邀请我晚上去吃晚餐。我一直让我品尝山西的特色。我一直很小心。多吃蔬菜和全谷类食品,但他们的领导人仍然继续给我收拾蔬菜,最后他们接受了我的各种采访,说我不能在外面吃这种地道的食物。喝了很多酒,红酒和啤酒后,我感到头晕。这是没有办法的,某些娱乐活动无法进行。谢谢烟草姐妹的提醒。喝酒前先喝点牛奶。我喝了一些热牛奶和核桃露。之后,我一起喝了三种酒。我没有生病或头晕的感觉。哦,谢谢你亲爱的烟草兄弟。在我心情不好的那段时间里,烟草姐姐一直在启发我,给我一些想法。尽管我告诉了烟草姊妹,但不要担心我会失去它,我一定会执行,但是烟草姊妹会陪伴我。对于我而言,她每天都对任务做出回应,并对她的出色表现给予建议和赞赏。起初,我觉得什么都没有。后来,我只需要写一个帖子。几个小时后,我想知道烟草姐姐是否有任何回复?我将发布它,就像小学生期待着老师的称赞和肯定一样。老师的赞美和肯定总是给我很大的动力,我将更加努力地执行任务,并写出更详细的任务执行情况。我期待着老师的再次称赞和肯定。总结第四次经验,我们必须找到一位老师陪您并指导您。她为您提供的帮助超出了您的想象。

一克拉眼泪歌词_6 克拉减肥_遗落在摩天轮下一克拉眼泪

现在,我终于完成了为期6个月的六个月任务。体重减轻可能不会很大。我在20天内减掉了4公斤。我现在没有权衡它,我也不知道结果如何。但是我真的没有饿过,也没有真正想吃的东西,偶尔的不健康饮食似乎并没有使我恢复体重。它似乎正在逐渐减肥。我的朋友说我输了很多。所以现在我不在乎猫的体重。衣服变胖了华体会 ,这是最好的鼓励bg真人厅 ,对吧?

有一些小的变化。我变得更加勤奋。每天晚上我都用面膜使皮肤水润,尤其是光泽,保湿良好,而且不容易产生皱纹。在一天的工作中,我不允许上网,我改了腹部,现在可能还是忘记了,但是我发现只要站着,我就会腹部,而且因为吃粗粮,所以现在腹部的肉少了很多,而且,我的仰卧起坐已经从不起床改变了,现在我可以做20个仰卧起坐。我现在也喜欢走路。我回想着今天发生的事情,并享受这段时间。

我非常感谢刘克拉带给我的健康饮食和快乐习惯,我亲爱的妹妹烟草和刘六老师,以及陪伴我的小组中的朋友们……如果我有资格当老师,我愿意利用我的经验陪伴我亲爱的新伙伴实施。只要有需要,我可以提供我的微信或手机号码。

最后喊一个口号,让我们的生活充满爱,让我们感到幸福!

11月28日,我出差回来。下午2:30。我称量下来,现在是63KG。哇,我在6克拉的月内损失了8斤,再加上在制造6克拉之前损失的4斤,我总共损失了12斤。没有反弹,而是逐渐减肥。

11月28日澳门国际 ,我现在想分享一些东西。 1个月前,我在互联网上的一个小组中遇到一位网民,我们聊天,发现我们的城市很近。我们还经常使用语音聊天。她是一个非常友善和开朗的小女孩。当她说话时,她会让别人感到她的微笑。她非常喜欢与她相处。她说,依依在等你要坐月子,所以我自己动手做。我们在这里给你送黄酒,这很好。依依,你想吃饺子吗?我今天亲自包装好了,我将其冻结并发送给您...依依,您正在商务旅行,然后您必须尽快回来,我会想念您的...她一直在乎别人,所以她认为这是一个爱的人。突然,有人告诉我她住院了。所以她问,然后说自己摔倒了,这次她摔得更严重了。我还在嘲笑她,她几岁了,她边走边摔跤到医院。她说去年我在一场车祸中失去了右腿。我今年一直在学习走路。摔跤很常见,但是这次我摔倒了。突然,我的心脏被严重拉伤,伤得如此之重。这应该是一个不幸的孩子,但她散发出的是一种温暖的感觉。

今天,我把从山西带来的特产的一部分寄给了她。也许我不能为她提供太多帮助,但是我希望我的一些努力会使她感到世界上的温暖。今天我坐在电脑前,正在思考这个问题。我当时在想,如果我不执行六克拉钻石,也许我不会做任何实质性的事情。最多,我会用言语安慰她。六克拉的钻石教会了我内心地生活,去感受周围的事物,跌宕起伏!